V poslednej dobe sa vo svete wellness a biohackingu skloňuje jeden trend čoraz častejšie: „Cold Sleep“. Zabudnite na prekúrené izby a ťažké pyžamá. Ak sa ráno budíte unavení alebo vás trápi nočné potenie, riešenie možno nie je v silnejšej káve, ale v správnom nastavení termostatu a výbere materiálov, na ktorých spíte.
Prečo naše telo miluje chlad?
Naše telo funguje podľa prirodzeného rytmu. Keď sa blíži čas spánku, telesná teplota začne klesať, čím mozog dostáva signál: „Je čas vypnúť a regenerovať.“ Výskumy potvrdzujú, že zníženie teploty v spálni na 16 – 19 °C pomáha telu rýchlejšie upadnúť do hlbokého spánku.
Aby ste však z chladnej spálne vyťažili maximum, potrebujete posteľ, ktorá s vašou telesnou teplotou spolupracuje, nie bojuje.
Ako na „Cold Sleep“ so slovenskými výrobkami ZAREN?
V produktovej línii Dreamsy sme sa zamerali na to, aby vaše lôžko ostalo svieže a priedušné po celú noc. Tu sú kľúčové prvky pre váš dokonalý spánok:
1. Matrac 3D Orthopedic: Ventilácia, ktorá vás nesklame
Bežné matrace teplo často „uväznia“, čo vedie k prehrievaniu. Naše matrace ZAREN 3D Orthopedic využívajú špeciálnu otvorenú bunkovú štruktúru. Navyše disponujú letnou a zimnou stranou, takže v teplých mesiacoch využívate materiály, ktoré podporujú ochladzovanie povrchu tela.
2. Revolučné materiály: Cooler a Carbon & Ceramic
Pre tých, ktorí hľadajú skutočný „Cold Sleep“, sú naše špeciálne úpravy látok ideálnym riešením:
Prikrývka CARBON & CERAMIC: Obsahuje biokeramické vlákna, ktoré udržujú optimálnu tepelnú pohodu bez toho, aby ste sa pod nimi potili. Pomáhajú telu udržať si „svoju“ ideálnu klímu bez výkyvov..
Návliečky COOLER: Na dotyk okamžite chladivé. Táto tkanina bola vyvinutá tak, aby znižovala teplotu pokožky a udržiavala pocit sviežosti.
3 praktické tipy pre dnešnú noc:
- Znížte termostat: Skúste stiahnuť radiátor o 1 – 2 °C. Ak vám bude chladno na nohy, naše vlnené ponožky sú skvelým pomocníkom.
- Krátke vetranie: 10 minút intenzívneho vetrania pred spaním vymení vzduch za čerstvý a kyslíkom nabitý kyslík.
- Investujte do priedušnosti: Syntetické obliečky vymeňte za prírodné materiály alebo naše technologické úpravy ako Nicky Ceramic.
Chcete si vytvoriť spálňu snov?